Dieet

Het gaat alweer de goede kant uit met mij. Vandaag gaf ik terug present op het werk. Blij dat ik dat kon doen wat thuis blijven hangen is zo niets voor mij.  Van een maagonsteking ben je echter niet zomaar af. Dus hang ik de komende dagen nog aan wat medicatie… en een dieet.

Nooit gedacht dat ik ooit nog eens op een dieet ging staan. Met mijn eeuwige Ethiopische Lijn ben ik gewend om te kunnen eten wat ik wil en in de hoeveelheden die ik wens. Maar nu moet ik alles wat vettig en/of pikant is laten staan.  En ook wel koffie, thee en, vaneigens, alcohol. De dingen die een extra inspanning van de maag verlangen.

Ik had gehoopt om tegen zaterdag er door te zijn. Maar dat mocht dus niet zijn. De buikklachten zijn bijlange na niet verdwenen. Dat mocht ik dit weekend ondervinden. Toch honger hebben, iets proberen eten, dat iets dondert als een molensteen op de maag gevolgd door volledige insubordinatie van de loodgieterij.

Dus ging het vanmorgen richting dokter in plaats van het werk. Niet kunnen eten is immers nooit goed. De bloeddruk bleek na meting aan de vrij lage kant te liggen. Tenslotte werd de buik onderzocht. Het verdict? Een buikgriep die ontaard is in een stevige maagontsteking. Er is mij een batterij pilletjes en een paar dagen rust voor geschreven. En een mild dieet. De eerste tijd lichte dingen met veel suiker. Vanaf de tweede helft van de week overschakelen op normale, neutrale maaltijden en de komende twee weken pikante dingen of zaken met tomaat, paprika,… vermijden.

Ik zag juist op NGC een stukje over hoe eten je leven kan beïnvloeden: afhankelijk van je dieet kan je je intelligentie, je concentratie én gemoedstoestand sturen. Zo schijnen oesters, chocolade, honing, etc. écht voor een romantisch gevoel te zorgen terwijl maaltijden met veel koolhydraten, zoals pasta’s, je wel energie geven maar je ook vermoeiend maken. Interesting stuff.

Om theorie in de praktijk te testen: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Dus heb ik de Kellog’s toestanden ingeruild voor een granenmix merk Delhaize 365. Zo hoop ik wat steviger de dag te kunnen beginnen. U hoort er nog wel van!